Zwiebel-Sahne-Hähnchen

Dieses Rezept für ein cremiges Zwiebel-Sahne-Hähnchen zergeht auf der Zunge und ist schnell sowie einfach in der Zubereitung.

 

Zutaten für 6 Portionen

3ELPflanzenöl
1kgHähnchenbrustfilets
400mlSchlagsahne
1TLPaprikapulver
1TLPfeffer, gemahlen
1PriseSalz
500gKäse, gerieben
200gReis
4lSalzwasser
4StkZwiebeln
1TLMehl, glatt

Zutaten für die karamellisierten Zwiebeln

1PrisePaprikapulver
2ELZucker
1PriseSalz
3StkZwiebeln
2ELPflanzenöl
 
 
 

Rezept Zubereitung

  1. Zuerst den Backofen auf 200 °C Ober-Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen.
  2. Hiernach das Hähnchenfleisch waschen und mit etwas Küchenpapier trocken tupfen.
  3. Nun die Hähnchenfilets halbieren und die Sehnen heraustrennen.
  4. Als Nächstes das Öl in einer Pfanne erhitzen, die Hähnchenfilets darin 1 Minute von jeder Seite anbraten.
  5. Anschließend die gebratenen Fleischstücke mit Paprikapulver sowie Salz als auch Pfeffer würzen und in eine Auflaufform geben.
  6. Die Zwiebeln schälen, in feine Ringe schneiden und in der Pfanne im Bratensatz bei mittlerer Hitze 5 Minuten lang andünsten – bei Bedarf noch etwas Öl hinzufügen.
  7. Daraufhin mit Mehl bestreuen, gut verrühren, mit der Schlagsahne aufgießen, kurz aufkochen lassen, mit Salz sowie Pfeffer würzen und über die Hähnchenfilets geben.
  8. Nun noch den geriebenen Käse gleichmäßig darüber verteilen und das Ganze für 20 Minuten in den Backofen geben.
  9. Währenddessen den Reis nach Anleitung in einem Topf mit dem Salzwasser 10-12 Minuten lang kochen.
  10. Nachfolgend für die karamellisierten Zwiebeln die Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden.
  11. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelstücke darin bei mittlerer Hitze 5 Minuten lang andünsten. Hiernach die Hitze leicht erhöhen, die Zwiebeln mit Salz als auch Paprikapulver würzen und den Zucker nach unter gelegentlichem Wenden über die Zwiebeln geben.
  12. Anschließend den Reis abgießen und die Auflaufform aus dem Backofen entnehmen.
  13. Zuletzt das Zwiebel-Sahne-Hähnchen mit dem Reis sowie den karamellisierten Zwiebeln servieren.